Aktualności

                                                                                                                                                                  

Zappisy 502 219 168

klubaktivgen@gmail.com

 

Nowy 90 Dniowy Program Override Fitness z Planem Jedzenia

Nawet do -20 kg utraty tkanki tłuszczu od rozpoczęcia treningu, który jest poprzedzonym planem jedzenia trwającym 9 dni .

 

——————————————————————————————–

-SLAVICA DANCE to Polska tradycja oraz muzyka połączona z nowoczesnością.
Jest to nowa forma aktywności fizycznej skierowana do wszystkich niezależnie do wieku. Powracamy do tradycji, ale wzbogacamy ją o teraźniejszość!
Slavica Dance to zajęcia łączące w sobie fitness oraz elementy tańców ludowych.
Ćwiczeniom towarzyszy specjalnie skomponowana skoczna folkowa muzyka, wzbogacona o wyrazisty nowoczesny bit.
KORZYŚCI
to mocny “fat burner”, pozwalający wyszczuplić i wymodelować sylwetkę;
podczas ok. 55-minutowego treningu spalić można do 600 kalorii

Duże zaangażowanie pracy rąk ma pozytywny wpływ na ruchomość w stawach barkowych, zwiększenie mobilności odcinka piersiowego kręgosłupa i poprawę wydolności tlenowej.
Nauka i powtarzanie tanecznych kroków wyrabia koordynację ruchową oraz daje większą świadomość ciała
Zajęcia dla każdego, zarówno osób początkujących jak i zaawansowanych
Bardzo duża przyjemność płynąca z treningu
Propagowanie polskiej tradycji i kultury.
Zapraszamy na Szkolną 6 w Lublinie
t. 502 219 168

e.mail: Zapisz się

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

 

Nowe zajęcia

Aqua Jaczewskiego

 Zapraszamy na aqua fitness ul. Jaczewskiego

pon godz. 18:15 i 18:45

śr  i pt 18:45 i 19:45

zapisz się

 

Do zobaczenia.

—————————————————————————————————————————————————————————————————————–

 

Zumba, pilates , taniec brzucha ul. Szkolna 6

Zumba

pn  i czw godz. 16:00- zapisy

 

Pilates
Wtorek godz. 17:00

Taniec brzucha
Pon godz. 20:15- gr pocz

wt godz. 19:00 gr zaawansowana

wt godz. 20:15  gr technika

czwartek  godz.  17:00 gr pocz

czwartek godz- 20:15- zapisy

 

Siłownia

pn-pt godz. 16:00-21:30

sob 10:00-14:00

Zapraszamy serdecznie życząc dobrej zabawy i osiągnięcia założonych celów.

Zapisy na zajęcia

klubaktivgen@wp.pl

T. 502 219 168