Zappisy 502 219 168
Nowy 90 Dniowy Program Override Fitness z Planem Jedzenia
Nawet do -20 kg utraty tkanki tłuszczu od rozpoczęcia treningu, który jest poprzedzonym planem jedzenia trwającym 9 dni .
——————————————————————————————–
-SLAVICA DANCE to Polska tradycja oraz muzyka połączona z nowoczesnością.
Jest to nowa forma aktywności fizycznej skierowana do wszystkich niezależnie do wieku. Powracamy do tradycji, ale wzbogacamy ją o teraźniejszość!
Slavica Dance to zajęcia łączące w sobie fitness oraz elementy tańców ludowych.
Ćwiczeniom towarzyszy specjalnie skomponowana skoczna folkowa muzyka, wzbogacona o wyrazisty nowoczesny bit.
KORZYŚCI
to mocny “fat burner”, pozwalający wyszczuplić i wymodelować sylwetkę;
podczas ok. 55-minutowego treningu spalić można do 600 kalorii
Duże zaangażowanie pracy rąk ma pozytywny wpływ na ruchomość w stawach barkowych, zwiększenie mobilności odcinka piersiowego kręgosłupa i poprawę wydolności tlenowej.
Nauka i powtarzanie tanecznych kroków wyrabia koordynację ruchową oraz daje większą świadomość ciała
Zajęcia dla każdego, zarówno osób początkujących jak i zaawansowanych
Bardzo duża przyjemność płynąca z treningu
Propagowanie polskiej tradycji i kultury.
Zapraszamy na Szkolną 6 w Lublinie
t. 502 219 168
e.mail: Zapisz się
————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
Nowe zajęcia
Zapraszamy na aqua fitness ul. Jaczewskiego
pon godz. 18:15 i 18:45
śr i pt 18:45 i 19:45
—————————————————————————————————————————————————————————————————————–
Zumba, pilates , taniec brzucha ul. Szkolna 6
Zumba
pn i czw godz. 16:00- zapisy
Pilates
Wtorek godz. 17:00
Taniec brzucha
Pon godz. 20:15- gr pocz
wt godz. 19:00 gr zaawansowana
wt godz. 20:15 gr technika
czwartek godz. 17:00 gr pocz
czwartek godz- 20:15- zapisy
Siłownia
pn-pt godz. 16:00-21:30
sob 10:00-14:00
Zapraszamy serdecznie życząc dobrej zabawy i osiągnięcia założonych celów.
Zapisy na zajęcia
T. 502 219 168